Pois é. Hoje abri um blog e tudo isto é culpa do meu padrinho. Um dia mandou-me um mail que me mostrava um site de receitas. Quando falámos eu disse-lhe que aquele já era meu conhecido e que até não o achava muito especial. E daí saiu a ideia dele: porque é que tu não escreves um site de receitas. Pois é padrinho, ele aqui está, não sei por quanto tempo porque tu sabes que eu tenho pouco tempo livre mas, espero que sejas o meu primeiro seguidor!
sábado, 19 de março de 2011
Frango com sopa de espargos
Hoje o almoço vai ser frango com sopa de cebola..... ups, não há sopa de cebola, não há cerveja, ok, vamos ter que inventar. No armário há um pacote de sopa de espargos, um pacote de aveia, humm............ parece crocante! Ok, vamos a isto.
Ingredientes:
1 frango inteiro cortado em pedaços
1 sopa de espargos
aveia qb
azeite qb
Preparação:
Forrei um tabuleiro de forno com um tapete de silicone. Numa taça misturei a sopa de espargos com aveia. Untei os pedaços de frango com azeite envolvi na mistura de sopa e cereal e coloquei em cima do tapete de silicone.
Levei ao forno até cozer e ficar estaladiço. Servi com salada de alface e tomate.
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Optima ideia! Ficou com muito bom aspecto.
ResponderEliminarBeijos.